NvApple, iPhone e Mac per non vedenti - salute e lifestyle

AutoCert19

Alessio Lenzi — Mon, 04 May 2020 10:34:26 +0000

In questo periodo molto particolare di pandemia per Covid19, spostarsi è sempre più complicato e come tutti oramai sappiamo, spesso è necessario munirsi della famigerata autocertificazione.
Compilare autonomamente questo modulo per chi non vede e non ha possibilità di farsi aiutare è davvero complicato. Fortunatamente, facendo un giro sull'AppStore, mi sono imbattuto in questa utilissima applicazione che ci permette di poter fare praticamente tutto in autonomia.
L'app permette di creare la nostra anagrafica, compilare direttamente il modulo ed ottenerne subito una copia in formato PDF pronta da stampare o inviarla a qualcuno per poterla stampare a sua volta.
Il team di sviluppo è molto solerte ed attento, infatti, prima di recensirla ho voluto verificare come fosse la loro politica di aggiornamento e, visto che già alla data di questa recensione hannno aggiornato prontamente il modello da compilare, ho ritenuto opportuno farla conoscere a tutti voi.
Prima però di addentrarci nella spiegazione vera e propria dell'App, vorrei precisare che è assolutamente necessario stampare l'autocertificazione in quanto, almeno ad oggi, non è certo che un modulo presentato direttamente su smartphone alle autorità di controllo, possa essere valido. Purtroppo chi non dovesse disporre di stampante dovrà arrangiarsi in qualche modo, esempio inviare la certificazione a chi dispone di stampante e farsela stampare.
In ogni caso, ogni volta che si avvia l'applicazione, una finestra ci ricorderà di stampare il modello per essere considerato valido.

Come si presenta l'applicazione

L'app è molto semplice in quanto fa una sola cosa e per questo, non ha nessun orpello che la rende pesante.
Si suddivide in tre pannelli, selezionabili agendo direttamente sui relativi controlli che si trovano in basso nella schermata principale. I tre pannelli sono: Documenti, Dona e Menù.

Documenti: E' il pannello più importante, infatti da qui, si possono inserire le anagrafiche per creare le relative autocertificazioni e per ognuna di esse, è possibile vedere tutti i moduli fin qui creati.
Dona: Mediante questo pannello è possibile fare una donazione, naturalmente volontaria, alla Fondazione Policlinico Santorsola per dare un aiuto agli ospedali. E' possibile donare direttamente dall'applicazione o mediante versamento, i cui dati sono presenti nel pannello e ben documentati.
Menù: Pannello nel quale si possono leggere le ultime notizie relative al Covid19 e condividere l'applicazione con amici e conoscenti.

Le anagrafiche

La parte sicuramente più importante dell'applicazione sono le anagrafiche da poter inserire. Infatti, è possibile inserirne più di una, in quanto si potrebbe voler compilare moduli sia per se stessi che per altre persone che non possono compilare autonomamente il modulo.
In alto a destra nel pannello Documenti, si trova il bottone Aggiungi. Attraverso questo bottone, è possibile creare una nuova anagrafica da utilizzare nell'app. Vengono richiesti tutti i dati personali e di residenza. Al termine dell'inserimento, va apposta la nostra firma. Firmare è semplice, si preme l'apposito bottone che si trova nella scheda, si disattiva temporaneamente VoiceOver e si procede ad eseguire una firma con un dito verso il centro dello schermo. La cosa è assolutamente guidata in quanto, prima di disabilitare lo screen reader, esplorate la schermata della firma ed un'intestazione vi farà comprendere dove apporre la firma. Una volta immessi tutti i dati, si può salvare il tutto attraverso il bottone Crea Anagrafica che si trova subito dopo la firma. Purtroppo VoiceOver non lo vede come bottone ma semplicemente come testo ma facendovi il normale doppio tap con un dito, l'operazione va tranquillamente a buon fine.
Una cosa di cui tenere conto mentre si compila la scheda, è la scelta del tipo di documento di riconoscimento. La scelta si fa attraverso un elemento di selezione che compare solo se si fa doppio tap su passaporto, che è il primo documento presentato come scelta. Una volta fatto doppio tap, l'elemento di selezione compare in fondo alla pagina ed a questo punto, basterà fliccare verso l'alto per cambiare tipologia di documento.
Se si fa doppio tap su di un'anagrafica già presente, si possono compiere tre operazioni agendo sui tre bottoni presenti all'inizio della scheda. Attraverso il bottone Elimina, si può naturalmente cancellare l'anagrafica visualizzata al momento. Il bottone Scrivi, purtroppo non ben etichettato per quello che deve fare, serve a modificare l'anagrafica mentre il bottone Aggiungi, ci permette di inserire un nuovo modulo di autocertificazione.

Creare un'autocertificazione

Per creare una nuova autocertificazione occorre per prima cosa, entrare in una scheda di anagrafica precedentemente inserita. Una volta dentro l'anagrafica, fare doppio tap sul bottone Aggiungi e compilare il modulo secondo le proprie esigenze.
Naturalmente nel modulo compilato tutti i dati relativi ai dati personali presenti in anagrafica saranno automaticamente inseriti. Nella compilazione dovrete inserire solamente i dati che rappresentano l'utilizzo che dovrete fare dell'autocertificazione.
Una volta completato il modulo e fatto doppio tap su Crea certificazione, si verrà riportati sulla scheda anagrafica aperta in precedenza e sotto al nominativo, apparirà il modulo inserito con data e scopo della dichiarazione.
Facendo doppio tap su qualsiasi elemento del titolo della dichiarazione, si aprirà il modulo interamente compilato e pronto per essere stampato o inviato. Ribadiamo che è assolutamente necessario stampare la dichiarazione in quanto, almeno al momento, non è garantito che la sola certificazione presentata sullo smartphone sia accettata dalle autorità di controllo.
Alla fine del modulo, è presente il bottone Stampa o Invia che, una volta attivato, ci porterà nella classica finestra di condivisione di iOS, dove sarà possibile trasmetterlo ad un computer per poterlo stampare o, se si dispone di una stampante compatibile con AirPrint, stamparlo direttamente dal nostro iPone.

Conclusioni

A prescindere dalle varie congetture e critiche che in questi giorni vengono mosse ai moduli di autocertificazione per gli spostamenti, ho voluto recensire quest'applicazione non tanto per promuovere la corretta pratica ma per fornire un valido strumento a chi come me, non vive con una persona vedente e magari ha la necessità di dover compilare questa certificazione.
Purtroppo ogni provvedimento porta inevitabilmente critiche ed apprezzamenti ma, secondo me, fino a che la pratica è in vigore ogni mezzo utile a poterla svolgere in totale autonomia è da apprezzare sempre.

Sistemi operativi:

Categorie app:

Tipo di licenza dell'app:

Gratuita

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

pienamente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Sito dello sviluppatore:

Vai al sito dello sviluppatore di [node:title]

Note sull'accessibilità:

L'applicazione è completamente accessibile con VoiceOver. Unico piccolo problema è un'etichetta sul bottone che permette di modificare l'anagrafica che è stata erroneamente etichettata Scrivi.

Sleep cycle alarm clock

talksina — Tue, 05 Dec 2017 16:58:11 +0000

Immagini:

Sleep Cycle è una applicazione gratuita nelle sue funzioni di base, che permette di monitorare la qualità del sonno, utilizzando solo l'iPhone, e facendo suonare la sveglia a un orario in cui il sonno è più leggero. Non può sostituire i sensori indossabili che analizzano il sonno, ma basandosi sul microfono dell'iPhone o sull'accelerometro, rileva i movimenti della persona nel letto e si comporterà di conseguenza, svegliandoci con una musica adatta. L'interfaccia dell'app, è molto semplice e accessibile a VoiceOver in tutte le sue parti, e tradotta in italiano. Per poter funzionare, quando è avviata la sveglia, occorrerà mettere il telefono sul comodino o sul pavimento, con lo schermo rivolto verso il basso, quindi il touch screen deve posare sul piano di appoggio.

Descrizione dell'interfaccia

L'interfaccia è divisa in quattro pannelli: sveglia, statistiche, tendenze, impostazioni.

Sveglia: qui è possibile selezionare la melodia, regolare l'orario, e avviare la sveglia
Statistiche: qui viene mostrato il calendario, con la possibilità di vedere l'analisi del proprio sonno, giorno per giorno. Qualità del sonno, ore trascorse a letto, orario in cui ci si è coricati e orario di risveglio, monitoraggio del russare.
Tendenze: viene mostrata la media, del proprio sonno, ma anche la qualità del sonno migliore o peggiore nei paesi del mondo.
Impostazioni: qui si possono settare vari parametri dell'applicazione, anche con la possibilità di attivare la versione premium.

Caratteristiche base e premium

Sleep Cycle, nella versione gratuita, ha le seguenti funzionalità:

analisi del sonno con rilevamento tramite microfono o accelerometro
solo quattro melodie selezionabili
statistiche dettagliate sul sonno
posticipare la sveglia semplicemente agitando il telefono o sollevandolo dal piano di appoggio
rilevamento e registrazione del russare, misura del tempo in cui si russa
integrazione con app salute di Apple
finestra sveglia personalizzabile: è possibile impostare un range di tempo in cui la sveglia deve suonare, che va dai 10, ai 90 minuti (fase di risveglio)
Background: si può mettere sleep cycle in secondo piano, e mettersi a dormire. La sveglia suonerà all'orario prestabilito. Funziona anche quando è attiva l'opzione Non disturbare.
esportazione excel: le analisi del sonno possono essere esportate in un file excel, e condivise con contatti esterni

Caratteristiche premium

Sleep Cycle offre un abbonamento premium, che è possibile provare per 30 giorni, dopodiché si paga 29,99€ all'anno. Per la versione a pagamento, le funzionalità sono:

Backup online: tramite la creazione di un account, si sincronizzano tutti i dati con il cloud
appunti sul sonno: è possibile aggiungere delle note scritte, che aiutano a capire le giornate in cui si arriva ad avere un sonno migliore, o peggiore: bevuto tè, cenato tardi, bevuto caffè ... e se ne possono aggiungere anche di personalizzate.
maggior quantità di suonerie da selezionare, con possibilità di far partire un suono casuale della sveglia, o una canzone dalla propria libreria musicale
umore: possibile stabilire se ci si è svegliati bene, male, normale
meteo: visualizzare le condizioni meteo sulla schermata della sveglia
tendenze a lungo termine: verificare le tendenze della qualità del sonno, anche in lunghi periodi
soccorso sonno: riproduce un suono calmante quando si imposta la sveglia, per aiutare ad addormentarsi
modalità week-end: analizza il sonno, ma spegni la sveglia, il sabato e la domenica
monitor battito cardiaco: tramite la fotocamera si può vedere il battito cardiaco (non so quanto affidabile sia... sarebbe meglio un'app companion per l'apple watch)
Lampadine philips Hue: simulazione dell'alba naturale usando le luci philips

Personalizzare Sleep Cycle

Nelle impostazioni dell'app, la prima cosa che si incontra è un pulsante non etichettato, che porta al blog dello sviluppatore, poi iniziano le varie impostazioni.

Suono: seleziona la melodia. In versione premium, anche con possibilità di riprodurre un suono casuale dal database di sleep cycle, o una canzone dalla libreria multimediale
Vibrazione: possibilità di attivare una sveglia con solo vibrazione, senza vibrazione, oppure vibrazione solo se non è stata impostata nessuna musica
Posticipo: impostazione della funzione posticipo della sveglia. Consigliata la modalità intelligente, per poter ritardare la sveglia seguendo le fasi del risveglio.
Fase di risveglio: imposta un range dai 10 ai 90 minuti per decidere quando la sveglia deve suonare. Se si imposta alle 8, la sveglia potrà suonare nei 30 minuti tra le 7:30 e le 8.
weekend: imposta se la sveglia deve suonare o no nei fine settimana, continuando però l'analisi del sonno
rilevamento movimenti: stabilisce se usare microfono o accelerometro per rilevare i movimenti e determinare l'analisi del sonno.

Successivamente, ci sono tutte le impostazioni della versione premium, tra cui il backup, il meteo, i messaggi di umore, gli appunti, il soccorso sonno, il collegamento con le lampadine philips oppure l'app runkeeper, al fine di monitorare il sonno basandosi sugli allenamenti di ginnastica svolti durante il giorno. Nelle impostazioni avanzate, trovate in fondo alla finestra, sarà possibile collegarla all'app salute di apple.

Sistemi operativi:

Categorie app:

Tipo di licenza dell'app:

Gratuita

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

pienamente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Sito dello sviluppatore:

Vai al sito dello sviluppatore di [node:title]

MotivateMe

talksina — Wed, 23 Mar 2016 16:13:01 +0000

MotivateMe, applicazione sviluppata da Davide Fiorino, consiste in una lista di cose da fare, ma basata principalmente sulla motivazione.

Ha quattro sezioni:

oggi, che mostra le attività odierne;
attività, per aggiungere un'attività che vogliamo svolgere, per esempio lavoro, sport, famiglia, relazioni, salute... con la data d'inizio nella quale vogliamo ricevere la notifica sul telefono;
diario, che permette di inserire gli obiettivi da raggiungere; a fine giornata sarà possibile visualizzare gli obiettivi inseriti e contrassegnare quelli effettivamente raggiunti;
umore, dove possiamo inserire delle faccine: triste, alla grande, giù di morale... con il motivo del nostro stato d'animo; è possibile avere un'analisi dettagliata sotto forma di grafico dell'andamento dell'umore nel corso del tempo.

Assieme alle attività e gli obiettivi questa app mostra frasi e consigli scritti, sotto forma di citazioni di personaggi famosi, nonché video provenienti da conferenze motivazionali di tutto il mondo che possono permettere una maggiore motivazione, .

Anche le notifiche sono personalizzate con delle frasi motivanti; inoltre è possibile attivare nelle opzioni il cosiddetto "Buongiorno motivante", funzionalità che consente di recevere ua notifica motivante ad un certo orario del mattino.

Oltre ad essere un'app di gestione attività molto facile da usare anche con VoiceOver, nella sua essenzialità questa ci fornisce anche elementi motivazionali; lo sviluppatore sembra molto attento agli standard Apple ed è riuscito a creare un'app accessibile probabilmente senza nemmeno saperlo.

Sistemi operativi:

Categorie app:

salute e lifestyle

Tipo di licenza dell'app:

a pagamento

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

parzialmente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Note sull'accessibilità:

Il pulsante Condividi presente accanto a ogni frase, consiglio, umore o video, è etichettato come Button. La selezione delle faccine corrispondenti agli umori non dà feedback vocale, ma facendo doppio tap su happy, sad, cry e le altre effettua comunque la selezione. Nella schermata di aggiunta attività e obiettivi, sulla casella tipologia, basta fare doppio tap su tipologia sport, Flick a destra, e selezionare i valori. La casella combinata non ha le etichette ma i valori cambiano e possono essere letti andando con un Flick a sinistra. E' auspicabile che le etichette vengano messe anche sui valori della casella regolabile in modo che sia più facile selezionare. Lo sviluppatore è già stato avvertito dei problemi. La parte relativa ai grafici non è accessibile.

Trova Farmacie

talksina — Mon, 08 Feb 2016 12:05:58 +0000

Trova Farmacie, di Riccardo Caroli, è un'app molto semplice che permette, tramite la funzione Mappe di apple, di rintracciare le farmacie disponibili nella propria posizione geografica. La app è composta da 3 schede: informazioni, farmacie intorno a te, e scrivici.

Nella scheda -informazioni- è presente una semplice guida all'uso, mentre dalla scheda Scrivici è possibile mandare una e-mail allo sviluppatore dell'app, il quale si è tra l'altro dimostrato molto attento all'accessibilità.

Nella scheda principale, ovvero Farmacie intorno a te, viene visualizzata una mappa, per cui inizialmente la visualizzazione può sembrare confusa; in realtà, partendo dall'alto a sinistra e facendo Flick verso destra, oltre ai nomi delle vie sono indicati anche i nomi delle farmacie; per poter contattare la farmacia che interessa basterà eseguire un doppio tap sul nome della stessa, quindi tappare su Info. Cpmparirà un alert, contenente il pulsante Telefona e d un pulsante per ottenere le indicazioni stradali per raggiungere la farmacia, fornite dall'app Mappe di Apple.

Questa app dimostra ancora una volta come, utilizzando le funzionalità standard proposte da Apple, VoiceOver si comporta correttamente per cui, per l'accessibilità, non è necessitario che lo sviluppatore compia grossi sforzi.
A voler essere pignoli, nell'applicazione manca un'opzione per poter mostrare le farmacie come elenco anziché come mappa e la possibilità di aggiungere indirizzi e numeri di telefono ai contatti di iPhone.

Sistemi operativi:

Categorie app:

Tipo di licenza dell'app:

a pagamento

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

pienamente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Aipoly Vision: l'App che riconosce gli oggetti!

Redazione — Mon, 04 Jan 2016 23:54:34 +0000

L'applicazione che vogliamo presentarvi in questa recensione, è una delle più interessanti prodotte per l'autonomia di non vedenti ed ipovedenti.

Il programma è in grado di descrivere letteralmente quello che ci circonda, ad esempio, riesce a dirci cosa troviamo in una stanza, cosa abbiamo sul tavolo e così via. Detta in questo modo, potrebbe essere presa come un'applicazione non troppo utile, visto che, almeno per molti di noi, è semplice sapere cosa abbiamo di fronte quando ci troviamo in un'ambiente che conosciamo. E' proprio questo il punto, se entriamo in una stanza che conosciamo bene, allora si, forse l'App non è molto utile ma se ad esempio, ci troviamo in un ambiente nuovo, esempio una camera d'albergo o una casa vista per la prima volta, allora il software ci risulterà molto utile, poiché potrà descriverci, anche con dovizia di particolari, cosa ci circonda in quel dato ambiente.

Per fare tutto ciò, l'App si avvale di una vera e propria intelligenza artificiale, in grado di elaborare gli oggetti inquadrati attraverso la fotocamera del nostro dispositivo.
Il programma funziona senza una connessione ad internet, quindi, anche se ci troviamo in un luogo non coperto dalla rete, possiamo ugualmente riconoscere gli oggetti che ci circondano.

Requisiti per il corretto funzionamento

L'applicazione funziona su iPhone 5S o superiori, iPad air o superiori ed iPad Mini 2 o superiori. Appena si avvia, dopo un breve tutorial introduttivo, chiederà l'autorizzazione all'utilizzo della fotocamera. Tutto questo è assolutamente necessario, altrimenti il software non sarà in grado di riconoscere nessun oggetto.

Come si presenta

La app, al momento disponibile solo in inglese, presenta un'interfaccia molto semplice costituita da pochissimi elementi.
E' suddivisa in 4 pannelli, attivabili direttamente agendo su altrettanti pulsanti posti in fondo alla finestra principale, proprio come siamo abituati a vedere in molte applicazioni per iOS.
Da sinistra verso destra, i pannelli sono i seguenti:

Object: E' la funzionalità principale. Attivando questo pannello, si accede al riconoscimento degli oggetti che ci circondano.
Color: Attraverso questo pannello, si accede ad un'altra funzionalità dell'applicazione, o vero, il riconoscimento dei colori.
Settings: Da qui si possono modificare le impostazioni.
Info: Attraverso questo pannello, si accede ad una breve descrizione in inglese dell'applicazione con collegamenti alle domande frequenti ed al sito per effettuare una donazione agli autori.

Il riconoscimento degli oggetti

Andiamo a descrivere quella che è la funzionalità principale di Aipoly Vision, cioè, la possibilità di riconoscere gli oggetti che ci circondano.
Una volta attivato il pannello Object, si presentano due pulsanti chiamati rispettivamente Aipoly is on (oppure off), e Teach aipoly. Per avviare la funzionalità di riconoscimento, è sufficiente premere sul pulsante Aipoly Off, che diventerà on, e successivamente, fliccare verso sinistra per portare il focus sul campo dove di volta in volta, vengono scritti gli oggetti che man mano, verranno riconosciuti dal programma.
Per esser certi che il riconoscimento è realmente in esecuzione, basterà spostarsi sul pulsante Teach aipoly, se quest'ultimo verrà definito come oscurato, allora il riconoscimento è disabilitato ed occorrerà premere nuovamente il pulsante Aipoly On, per riattivare la fotocamera e ricominciare con il riconoscimento.
Una volta che Aipoly comincerà a riconoscere gli oggetti che ci circondano, sarà sufficiente spostarsi nella stanza e, senza premere ulteriori pulsanti, l'applicazione ci dirà tutto quello che troviamo in giro.

Oggetti sconosciuti

Se ci troviamo di fronte ad un oggetto che Aipoly Vision non riesce a riconoscere, possiamo utilizzare il pulsante Teach aipoly ed inserire manualmente il nome dell'oggetto che abbiamo di fronte. Naturalmente, dobbiamo sapere di che si tratta ma in caso positivo, l'oggetto verrà aggiunto ad un archivio centrale e messo a disposizione di altri utenti che useranno il programma.

Il riconoscimento dei colori

Un'altra funzionalità di Aipoly Vision è quella di riconoscere i colori. L'utilizzo è molto semplice, basta attivare il pannello Color e la fotocamera inizierà a visualizzare gli oggetti inquadrati e l'applicazione ci dirà di che colore sono. Chiaramente la precisione è tutta da verificare, ma gli autori dicono che il programma è in grado di riconoscere 954 colori.

Le impostazioni dell'applicazione

Attivando il pannello Settings, si accede alle impostazioni dell'applicazione. Per il momento non sono moltissime, fra le più importanti, vi è la possibilità di attivare il flash automatico della fotocamera, per default è già attivato, decidere se vogliamo la descrizione degli oggetti più o meno dettagliata e se vogliamo la lettura dei colori standard o avanzata.

Conclusioni

Per essere un'applicazione appena immessa nello store promette molto bene. Speriamo che in futuro possa evolversi con altre funzionalità. Il database degli oggetti è stato tradotto in italiano, ma pur essendo un concept di per sé promettente, non è ancora maturo.
Sono state create tante aspettative tramite una serrata campagna di marketing, ma molto spesso vengono disattese, perché l'immaturità dell'intelligenza artificiale consente un riconoscimento abbastanza sommario degli oggetti, in futuro gli autori promettono di far crescere la banca dati di aipoly, per cui non ci resta che attendere.

Sistemi operativi:

Categorie app:

Tipo di licenza dell'app:

Gratuita

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

pienamente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Note sull'accessibilità:

L'interfaccia è in inglese, mentre il database è in italiano, dalla versione 1.2.

Contatore calorie e gestione dieta MyFitnessPal

talksina — Fri, 02 Oct 2015 13:30:54 +0000

Immagini:

MyFitnessPal è una delle più famose applicazioni per gestire le proprie abitudini alimentari.
Chi segue una dieta, può utilizzare l'app per monitorare la propria perdita di peso, anche tramite l'aiuto e la motivazione data dagli amici, con una funzione simile al social network, ma in generalee è molto interessante perché contiene le tabelle nutrizionali di più di 3 milioni di alimenti, con il database aggiornato quotidianamente. MyFitnessPal è un servizio consultabile non solo da app, ma anche da web presso www.myfitnesspal.com ed è pienamente compatibile con l'applicazione Salute di apple.

La finestra principale

L'applicazione si compone di cinque schede, in ognuna delle quali è possibile trovare diverse funzionalità.

Scheda home

Qui sono presenti tutte le nostre attività su myfitnesspal: allenamenti eseguiti, diari di alimenti completati, attività dei nostri eventuali contatti connessi al nostro network, stile facebook. Su ognuna di queste notizie che compaiono in home, fare doppio tap con due dita -come se si spegnesse la musica-, serve per interagire con l'attività, con i classici Mi piace e commenta.

Scheda diario

Qui sono presenti tutti gli alimenti ed esercizi che abbiamo aggiunto, giorno per giorno; i giorni sono sfogliabili con due pulsanti di freccia destra e sinistra, che si trovano sul lato superiore della schermata, sotto i tasti modifica e completa; qui sarebbe stato più amichevole se avessero impostato il sistema per girare le pagine del diario scorrendo i giorni tramite scorrimento orizzontale con tre dita a destra o sinistra.
Le singole voci possono essere eliminate tramite le azioni del rotore (iOS7 e successivi), e ci sono i pulsanti aggiungi alimento e aggiungi esercizio.

Scheda aggiungi voce

Qui si può scegliere la data a cui corrisponde la voce o le voci da aggiungere, dopo diche si sceglie la fascia oraria: pranzo, cena, snack, colazione... dove aggiungere gli alimenti. La finestra che seguirà permetterà di cercare un alimento per nome, scattare una foto di un codice qr, o aggiungere un alimento manualmente al database se se ne conoscono i valori nutrizionali.
Una volta che si impara bene a usare questa parte dell'app, aggiungendo vari alimenti, si potrà tranquillamente usare il tasto multi, in fondo alla pagina, per poter salvare i pasti comprendendo tutti i cibi in una sola volta: tutto per cena, tutto per colazione, per pranzo ecc.
Stesso vale per gli esercizi, anche se comunque è più facile aggiungere la ginnastica utilizzando applicazioni compatibili con apple salute che si arrangeranno in automatico.

Scheda progresso

Qui c'è tutta la tabella con salvati i giorni in cui ci siamo pesati; si può premere Aggiungi, e inserire il valore del peso manualmente, o lasciare che si arrangi tramite l'app Salute; chi ha una bilancia gestibile da app iPhone, a sua volta legata all'app salute, non dovrà mai preoccuparsi della scheda progresso, perché Myfitnesspal si arrangerà, annunciando anche nella scheda home: "tizio ha perso 0,5 kg dall'ultima volta che si è pesato"...

Scheda altro

Qui, oltre a impostare il profilo personale, se si sta seguendo una dieta è possibile impostare gli obiettivi nutrizionali e di perdita di peso settimanale; oppure, semplicemente, i minuti giornalieri e settimanali di allenamento da svolgere.
La voce Promemoria ci permetterà di farci inviare notifiche per ricordarci di salvare i pasti nel diario: pranzo, colazione, cena, mentre la voce applicazioni, permette di scaricare app di fitness compatibili con myfitnesspal o sincronizzare le proprie applicazioni installate; per l'app salute di apple, basterà aprire appunto salute di apple, andare su fonti, e dare tutti i permessi di lettura e scrittura a myfitnesspal.
L'opzione Passi, è il contapassi: si potrà scegliere se myfitnesspal conterà i passi dal dispositivo in uso (iPhone o app di terze parti), o da un dispositivo indossabile, apple watch compreso, dopo aver installato myfitnesspal anche sull'orologio.
Amici e messaggi, servono per interagire con le persone registrate a myfitnesspal e aggiunte ai propri contatti.
In ultima, le impostazioni servono per personalizzare al meglio i parametri dell'applicazione, del diario e il profilo personale.

Conclusioni

MyFitnessPal è sicuramente un buon aiuto per chi vuole tenersi in forma, ma anche per chi semplicemente, non vedendo, non ha altro modo per consultare i valori nutrizionali degli alimenti.
Ricordiamo come oltre all'app sia presente anche un sito web www.myfitnesspal.com anche abbastanza accessibile, da cui fare tutti i tracciamenti del caso, anche se le maggiori prestazioni si ottengono usando iPhone + sito + apple watch.

Sistemi operativi:

Categorie app:

salute e lifestyle

Tipo di licenza dell'app:

Gratuita

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

pienamente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Sito dello sviluppatore:

Vai al sito dello sviluppatore di [node:title]

Note sull'accessibilità:

ogni tanto mentre si compila il diario può capitare che la data venga spostata a gennaio 2003. Controllare sempre, in alto a sinistra, sull'opzione Aggiungi voce, che la data sia giusta. Altrimenti cambiarla col doppio tap su data attuale, e regolare i valori di conseguenza, in fondo allo schermo.

Runkeeper corsa, GPS, allenamento

talksina — Thu, 01 Oct 2015 15:37:31 +0000

Immagini:

Runkeeper è una delle più famose applicazioni per tenere traccia dei propri allenamenti, principalmente corsa e jogging, ma anche camminata, bicicletta, o ginnastica a casa o in palestra.
La versione gratuita permette di monitorare i propri allenamenti e passeggiate ma non di avere statistiche dettagliate né di trasmettere live sui social network in tempo reale l'andamento della propria attività fisica, mentre nella versione a pagamento, di runkeeper go, acquistabile su www.runkeeper.com è possibile avere degli interessantissimi allenamenti personalizzati che variano di intenzità a seconda di alcune domande che ci vengono poste da runkeeper stesso, ma anche a seconda della nostra costanza nell'uso dell'app; certo, se uno preferisce usare l'app "allenamento" di apple watch portandosi dietro solo l'orologio per correre e non il telefono, noi risultiamo comunque non allenarci, in quanto per ora, runkeeper non è ancora totalmente sincronizzata con Watch OS 2, il sistema operativo nuovo di apple watch.

La finestra principale

L'applicazione si divide in cinque schede: Io, il mio piano, start, amici, impostazioni.

La scheda Io

Qui sono presenti tutte le informazioni sul proprio stato: le notifiche ricevute (pulsante non etichettato in alto a sinistra), distanza percorsa in chilometri, statistiche settimana per settimana e giorno per giorno, e possibilità di iniziare un'attività, col pulsante inizio.

Scheda Il mio piano

Se si sta usando la versione free, sarà possibile aggiornare a Runkeeper go, mentre se si è sottoscritto il piano a pagamento, ci saranno gli allenamenti personalizzati in dettaglio.
Aprendo un allenamento, ci sarà la possibilità di vederne i dettagli, selezionarlo o segnarlo come completo; una volta completato un allenamento, questo verrà oscurato.

Scheda start

Serve per iniziare una nuova attività, o per registrarne una manualmente.
Chiaro che se si usano altre app diverse da runkeeper, ma si vuole comunque tenere un diario su questa app, si può premere sulla scheda start di runkeeper, premere il pulsante Registro e inserire i valori della nuova attività.

Avviare un allenamento da runkeeper

Una volta premuto Inizio, dalla scheda start, c'è la possibilità di selezionare un tipo di allenamento, premendo il tasto etichettato come Dark grey global.
Modalità GPS: ci sono i vari allenamenti in movimento come corsa, passeggiata, camminata... mentre sulla modalità cronometro si trovano gli altri: spinning, ellittica, esercizio addominale, ecc.
Nulla però nega che dopo aver settato un tipo di allenamento su addominali, per esempio, si possa usare la modalità gps; per cui uno può volendo andare in cyclette e avere la distanza come stesse percorrendo chilometri reali.
Nella scheda di inizio allenamento, tra l'altro, è possibile anche impostare il riproduttore musicale da usare, tra spotify, Runkeeper dj, o la propria libreria musicale iTunes.
Finiti i vari settaggi, si preme il pulsante vai, in fondo alla schermata, e l'allenamento inizia. Se correttamente impostato, ogni 5 minuti darà le indicazioni vocali, di distanza e tempo.
Nella finestra dell'allenamento sarà possibile consultare la velocità, la distanza, il tempo impiegato e le calorie; per navigare la tabella con voiceover si consiglia di usare la navigazione verticale impostandola da rotore, altrimenti legge prima i nomi delle colonne (tempo, distanza, chilometri...) e poi i valori, confondendo le idee.

La scheda amici

In questa scheda è possibile aggiungere amici ricavandoli dai social network, come facebook o la propria lista contatti, o cercando utenti direttamente su runkeeper, e vedere quindi tutte le loro attività con possibilità di inserire dei commenti o Mi piace.

Scheda impostazioni

Qui si trovano le proprie informazioni personali da modificare, come impostare un obiettivo per la perdita di peso, e le opzioni sulle indicazioni sonore, i promemoria e molto altro.
Questa sembra essere, al momento, una delle più accessibili app in lingua italiana per il monitoraggio della corsa.

Sistemi operativi:

Categorie app:

salute e lifestyle

Tipo di licenza dell'app:

Gratuita

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

pienamente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Sito dello sviluppatore:

Vai al sito dello sviluppatore di [node:title]

Note sull'accessibilità:

alcune etichette dei pulsanti non sono chiare. Ma nel complesso l'app si utilizza. Per cambiare traccia musicale, usare il centro di controllo

Zombies run: corri per salvare il mondo

talksina — Wed, 30 Sep 2015 15:42:24 +0000

Immagini:

L'umanità sta per essere distrutta dai morti viventi. Gli zombie, dei mostri che stanno facendo strage e nessuno sembra poterli fermare.
Paura, vero? Non c'è tempo da perdere. Prova zombies run!

Questa applicazione, in lingua inglese, è un incrocio tra gioco di ruolo e app per il fitness.
Tramite il GPS o il sensore movimento dell'iPhone, è possibile monitorare la velocità in cui si corre e la distanza, misurata o su mappa o calcolata dai passi fatti; per questo è un'ottima applicazione di tracciamento attività fisica anche per chi fa corsa indoor, ovvero allenarsi in palestra, tapis roulant o cyclette.
Compatibile con l'app salute di Apple, ha diverse modalità di gioco, la cui ambientazione è sempre il mondo invaso dagli zombie e il giocatore è il super eroe che deve aiutare i sopravvissuti e costruire delle basi su cui potersi difendere e, allo stesso tempo, proteggere l'umanità sopravvissuta.

story missions: ogni allenamento è la puntata di una storia, nella quale vengono immaginate numerose scene di un mondo dominato dai morti viventi, in cui il giocatore deve raccogliere oggetti e scappare dagli zombie (se la funzione chase, inseguimento, è abilitata).

airdrop: questa fa uso del GPS. Si dovrebbe impostare su una mappa un punto (una via o strada) come destinazione verso cui camminare o correre, per andare a raccogliere un oggetto smarrito

Supply mission: allenamenti di durata illimitata, ma la cui finalità principale è raccogliere oggetti i quali poi serviranno per costruire la base. qui si possono raccogliere medicine, cibo, vestiti, munizioni e altro.

interval training: allenamenti sempre basati su una storia, ma che hanno una durata limitata e diverse velocità (solo utenti pro)

Gara: corsa di 5, 10, e 20 chilometri per scoprire storie nascoste

Radio: ascoltare dei clip audio provenienti da una fantomatica radio che fa la cronaca di quanto accade nel mondo dei morti viventi, mentre ci si allena.

La finestra principale

Non appena si avvia zombies run, ci si troverà nella sezione home, che contiene le ultime missioni uscite, eventuali gare virtuali, e le varie guide, dei testi da leggere che possono essere divertenti ma non del tutto rilevanti per il gioco.
La sezione missions, consente di scegliere quali missioni svolgere se story, supplies o altro. Mentre la sezione base, serve per costruire le proprie mura di difesa e le case in cui abitare; per comprare i vari elementi (supplies) necessari per avere la base più forte, sarà necessario... correre! Più si fa movimento fisico usando l'app, più supplies si raccolgono e migliore sarà la base che ci costruiamo. La base è nient'altro che una griglia, nella quale fare doppio tap sulle celle per poter aggiungere elementi man mano.
La sezione Codex, invece, contiene tutti i vari materiali e punti esperienza che accumuliamo, con possibilità di vederne le informazioni mentre la sezione More (altro) contiene i riferimenti al supporto tecnico, le impostazioni, la possibilità di abbonarsi a zombies run pro, la sincronizzazione on line, e una sezione dedicata a log e statistiche.
Nelle impostazioni si può configurare se l'applicazione dovrà collegarsi a Salute di apple per monitorare gli allenamenti, stabilire se dovrà essere usata la sintesi vocale interna per dare informazioni all'utente come oggetti raccolti e distanza percorsa (segnalate anche sottoforma di vibrazione), e si può decidere il comportamento dell'app in determinate condizioni, per esempio cosa fare mentre si partecipa a una missione: ascoltare musica, oppure se riprodurre le missioni in fila come fossero dei clip o farne una a una, e altro ancora.
Nella finestra della missione, una volta premuto sulla missione che si è scelto, ci sarà il pulsante download per scaricarla, oltre ai dettagli su che cosa succederà nella storia in questione, più la possibilità di decidere se usare il sensore movimento di iPhone o monitorarlo tramite GPS, oppure se usare la musica da qualsiasi app esterna o dal player interno al dispositivo.
Anche se non sono personalmente tanto amante dei giochi di ruolo, questa app mi ha coinvolto parecchio e la sto usando come sistema per esser costante nel fare ginnastica. Il bello è la funzione inseguimento, perché quando hai i mostri che ti corrono dietro, che fai...corri!
Peccato che non sia possibile averne la traduzione italiana.

Sistemi operativi:

Categorie app:

Tipo di licenza dell'app:

Gratuita

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

pienamente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Sleep++ analisi sonno su apple watch

talksina — Wed, 23 Sep 2015 14:41:48 +0000

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I sensori per l'analisi del sonno costituiscono una delle mancanze lamentate dagli utilizzatori di Apple Watch. Prendendo al volo l'occasione di Watch OS2, la versione del sistema operativo che permette agli sviluppatori di sfruttare i sensori dell'orologio, un programmatore ha creato l'app Sleep++ una semplicissima applicazione di monitoraggio che, basandosi sui sensori di movimento, cerca di tenere sotto controllo il sonno dell'utilizzatore.
Per installarla, basterà compiere pochi passaggi:

cliccare con iPhone sul link Sleep++

scaricare l'applicazione su iPhone

Sempre da iPhone, lanciare sleep++ e da settings impostare tutti i parametri per farla sincronizzare con l'app Salute, dando anche il permesso all'accesso ai dati movimento e fitness, dovrebbe chiederlo non appena si apre l'app su iPhone; altrimenti va settato da impostazioni privacy su iOS.

Il prerequisito ovviamente dev'essere che sia attiva su iPhone la casella "mostra app su apple watch", relativa a Sleep++.
La sera, per iniziare il monitor del sonno, una volta che si è coricati con l'apple watch addosso, basterà aprire l'app sull'orologio e premere "start sleeping", e poi "stop sleeping" quando ci si sveglia la mattina.
Dalle impostazioni dell'app su iPhone, è anche possibile per un euro e 99, supportare l'app rimuovendo la pubblicità.
Lo sviluppatore consiglia, per preservare la durata della batteria, di caricare Apple Watch una mezz'oretta la mattina appena alzati, e una mezz'oretta la sera prima di andare a letto, nonché di mettere l'orologio in modalità aereo mentre si dorme. La mattina, si vedranno le ore dormite e il tempo in cui si è stati svegli (restless).
Va comunque detto che questo apparecchio indossabile non avendo i sensori specifici per il sonno, basa il suo monitoraggio sui dati estratti dal sensore movimento per cui, non è proprio curatissima la distinzione tra sonno leggero e sonno profondo: o sei asleep (addormentato) o non stai riposando (restless).
E' comunque interessante da provare, soprattutto per confrontare tali dati con quelli di altri sensori per il sonno.

Sistemi operativi:

Categorie app:

salute e lifestyle

Tipo di licenza dell'app:

Gratuita

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

pienamente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Pacer contapassi: iPhone come fitness tracker

talksina — Tue, 22 Sep 2015 14:50:36 +0000

Immagini:

Pacer è un'applicazione che trasforma l'iPhone in un vero e proprio contapassi e fitness tracker avanzato, da gestire sia in spazi chiusi per cyclette, corsa su tapis roulant e ginnastica, sia per attività all'aria aperta.
L'applicazione ha l'interfaccia abbastanza complessa, e si divide in cinque schede: io, tendenze, monitor attività, obiettivi, gruppi.
Per poterla usare non è necessario registrarsi all'ennesimo account, basterà installarla e poi collegarsi, eventualmente, con l'account facebook per salvare i dati sulla rete di pacer e trovare eventualmente amici che lo utilizzano. La versione free consente:

aggiunta del peso corporeo (dalle impostazioni è consigliabile sincronizzarla con i dati Salute di apple)

calcolo del BMI (indice massa corporea) da peso e altezza

aggiunta manuale delle attività fisiche svolte: corsa, camminata, bici, sport, e persino attività sessuale.

conta passi

tenere traccia tramite i check-in dei propri obiettivi giornalieri: no dolci, mangia più frutta, dormi 8 ore, ecc

sincronizzazione col servizio myfitnesspal che aiuterà a monitorare l'attività fisica

mostra i passi percorsi sull'apple watch (per ora non ancora disponibile monitor passi e calorie tramite apple watch, lo scopo dell'app è di usare l'iPhone come tracker)

La versione premium, a 4 euro al mese o 20 euro all'anno, consente di avere in più:

funzione gruppi: social network per motivarsi reciprocamente a fare attività fisica

consigli personalizzati: il coach manderà di tanto in tanto dei consigli su come mangiare, come fare attività fisica, come dormire... personalizzati a seconda di quello che noi monitoriamo. Purtroppo solo in lingua inglese

impostare un obiettivo: voglio perdere tot chili in tot tempo

piani personalizzati di attività: 10 mila passi giornalieri per 6 settimane piuttosto che tot chilometri di corsa al giorno ecc

abbonamento disattivabile tramite impostazioni, apple id e app store, abbonamenti, gestisci.

Sull'angolo in alto a sinistra dell'app, c'è un pulsante che si chiama Pacer Group invitation, che permette di accedere al centro messaggi dove si trovano i messaggi privati dei nostri amici e/o quelli del coach, per abbonati premium.

La scheda "Io"

Questa è la finestra che gestisce il nostro profilo: connessione/disconnessione da facebook, impostazioni, peso corporeo, indice massa corporea, aggiunta manuale di attività e calorie, analisi giornaliera o media delle nostre attività, attivazione eventuale dell'abbonamento premium.
Dalle impostazioni, presenti sulla pagina Io, oltre a modificare i propri dati personali, è possibile sincronizzare pacer con altri servizi, come Myfitnesspal, il quale tramite apple watch e app di terze parti, permetterà di sincronizzare le calorie assunte e quelle smaltite.
In alto a destra, sull'angolo sotto la percentuale batteria, c'è il pulsante ActivityAdd, che permette di aggiungere manualmente le attività fisiche svolte.

Scheda tendenze

Anche qui c'è il pulsante activity add, in alto a destra, per aggiungere manualmente le attività fisiche svolte, ma questa scheda serve per visualizzare in un grafico, non molto consultabile da voiceover, le nostre statistiche di attività fisica e obiettivi, nell'arco dei giorni e delle settimane.

Monitor attività (pannello non etichettato

Questo è il vero cuore di Pacer: a parte i tasti in alto a destra, quello dei messaggi privati e quello delle attività, questa scheda si propone di mostrare i dati del giorno corrente: calorie bruciate, chilometri percorsi, passi fatti, con la possibilità di condividere l'attività sui social, nonché di mettere in pausa il monitor (tasto activity pause) e di cambiare, facendo doppio tap sul numero dei passi, tra passi di oggi, scalini saliti e scesi, e modalità sessione (esercizi di ginnastica). E' anche presente un tasto activity GPS, che serve per monitorare le attività all'aria aperta.
Questa scheda, per funzionare bene, ha bisogno di due prerequisiti dall'iPhone:

attivare da iPhone 5s in poi, su impostazioni della privacy, la rilevazione di movimento e fitness, pacer ci chiederà l'alert per autorizzare a leggere tali dati

aggiornamento app in background: mai più si tiene iPhone in tasca, in mano o su una fascia da braccio sempre sbloccato! Occorrerà quindi andare da impostazioni, generali, aggiornamento app in background, e attivare questa funzione selezionando pacer. Così, l'app monitorerà l'attività anche col telefono bloccato. Il dispendio di batteria dipende dall'utilizzo o meno del GPS.

Scheda obiettivi

Questi sono gli obiettivi giornalieri da prefiggersi per le proprie attività di fitness:
Premendo in basso a destra su "aggiungi un obiettivo" si potrà scegliere tra varie opzioni, riguardanti o il cibo o la salute.
Una volta aggiunti alcuni obiettivi, la finestra mostrerà un calendarietto con i giorni della settimana, e poi i nostri obiettivi, su cui fare check-in, ovvero marcarli come completati per il giorno corrente.
Su questa finestra occorre fare un po' di attenzione perché VoiceOver non dà feedback immediato se si è marcato o meno un obiettivo come svolto.
Si presenterà con questi elementi trovati fliccando:
Mangia più frutta, pulsante. No dolci, pulsante. No soda, pulsante ...
Premendo sul pulsante non etichettato situato a fianco a ciascun obiettivo, si marca o si smarca il check-in.
Per cui se non siamo sicuri se "mangia più frutta" è marcato o smarcato, perché facendo doppio tap sul pulsante a destra dell'obiettivo non dà alcun feedback, si fa doppio tap sopra "mangia più frutta". Si aprirà una finestra con presenti tutte le persone che hanno fatto il check-in. Se il nostro è attivo, verrà la scritta: fatto, si va. Altrimenti, ci sarà da cliccare sul pulsante senza etichetta perché sarà scritto: clicca per fare check-in.

Gruppi

Solo per utenti premium, questo è il social network di pacer, dove ci si può iscrivere a dei gruppi di perdita di peso o attività fisica per potersi motivare a vicenda, tramite chat di gruppo.
Ma per tener traccia del proprio fitness, non è proprio proprio così importante essere in chat di gruppo, poi dipende dai punti di vista!
Tutte le difficoltà di accessibilità come pulsanti non etichettati o etichettati male, sono già state segnalate agli sviluppatori di pacer.

Sistemi operativi:

Categorie app:

salute e lifestyle

Tipo di licenza dell'app:

Gratuita

Offre acquisti in-app:

Grado di accessibilità dell'applicazione:

pienamente accessibile

Link in App Store:

Scarica [node:title] dall'AppStore

Sito dello sviluppatore:

Vai al sito dello sviluppatore di [node:title]

Note sull'accessibilità:

alcuni pulsanti, specie sulla scheda Obiettivi, non sono etichettati. Occorrerà, quando si fa check-in su un obiettivo, ovvero si segna sul calendario che l'obiettivo è stato compilato, fare click sul nome dell'obiettivo e andare sul pulsante non etichettato.